和老公想要个孩子,一直备孕,也做了各种检查,都说没有问题,可以自然受孕,但是一直没要上。一直在尝试各种方法,最近听说排卵期的时候比较容易怀孕,想问一下什么时候排卵?
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一般可根据排卵期时的自身症状判定排卵。可表现为阴道分泌物增多,呈水样,透明,明亮,变成拉丝状一般可持续一到两天,呈稀薄乳白色,女性排卵期症状至排卵期分泌物量明显增多,在排卵的前三天和后五天这一时间段为排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天开始算,倒数14天就是排卵日。生活中要注意劳逸结合,避免劳累,适当运动,在饮食上注意以清淡为主,最好不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。
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