Q肚子不舒服消化差有什么方法解决

男 2019-03-09

描述：

吃完饭后肚子涨涨的，缓解肚子里的消化，我每次散完步都感觉会好点，吃一顿就饱了，可是最近感觉消化有点不便，肚子也一直疼。请问消化不好肚子涨怎么办？还一直反反复复胃胀。急急急！

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

如果胃消化能力不好，这种情况应该被认为是胃肠蠕动不足或者你吃的食物不易消化。你应该注意适当调整饮食习惯，一日三餐定时进餐，不要吃一些含有过多蛋白质和太硬食物的食物，尽量少吃一些容易消化的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃油腻食物，并注意适当的活动，以促进肠胃蠕动，你可以考虑口服伊藤比利促进肠胃蠕动，保持大便通畅，口服多酶片帮助消化，这应有助于改善症状。如果情况没有改善，应该去医院进一步检查胃镜。平时要注意饮食生活方面的调理，少吃油腻生冷的食物。