上楼的时候会感觉喘得特别厉害,我去检查,医生说我心脏负荷太重,我想问一下心脏负荷太重怎么办?
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心脏负荷过重,这和一个人的心里状态和身体状况都有一定的关系,大部分女性朋友到了35岁之后,身体都会出现缺钙的状况,而且由于工作和生活的压力比较大就会出现心脏复合过重的情况,,建议去当地的医院进行相关的检查。查看心电图,心脏彩超,查看是否有心衰的情况出现。首先要放松自己的精神不要每天都泰国劳累太过紧张休息一段时间会有好转。平时保持情绪稳定,避免剧烈活动。平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
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