Q黑眼圈很深应该怎么办？

女 25岁 2019-03-15

描述：

我由于工作的原因经常晚上加班，最近发现自己黑眼圈很深，想问一下黑眼圈很深应该怎么办？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

从患者的描述来讲，可以通过饮食习惯去除黑眼圈，方法有：1.如果黑眼圈是由肝功能不良引起的，应该多吃绿色蔬菜，如芹菜和菊花，水果应该多吃柑橘。2、每天喝一杯红枣水，有助于加快血气运行，减少淤血积聚，还可以减少因贫血而黑眼圈的几率。3、早上喝标准的萝卜汁或番茄汁，其中含有胡萝卜素，具有消除眼睛疲劳的作用。4、多喝水，有效排出体内废物，减少积聚的机会，还能减少黑眼圈，最好每天喝8杯。5.黑眼圈的消除取决于日常生活的良好习惯。坚持好的方法，搭配好的眼霜会取得更好的效果。饮食应以清淡为主，不要食用辛辣、带有刺激性的食物；不要过度的劳累，多注意休息。