Q经常用眼眼压高怎么缓解

男 2019-02-05

描述：

我是近视眼，加散光。基本每天与电脑、手机打交道，所以眼压有点过高。这种情况该如何缓解？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼压高代表眼球内部压力过大，您出现眼压高可能与您本身是近视眼，用眼过度致使眼睛过度疲劳有关。平时要注意保证充足的休息时间，避免在过于昏暗的环境中工作，少饮浓茶和咖啡。低头、读书时间过久;休息不好，过度劳累;暴饮暴食等都是引发因素，要多多注意。可以使用降低眼压的一些滴眼液，也可以轻轻按摩眼周，闭眼休息来以缓解眼部疲劳不适。眼压高后期对视力影响较大，可多摄取有益于视力的食物，如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏等。