Q中暑的前兆有什么表现

女 21岁 2019-01-26

描述：

我体质比较弱，最近又到了夏天，很害怕中暑，想请问一下，中暑前兆有什么表现？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

中暑的前兆可表现为出汗增多，疲乏无力，头晕，头疼，恶心呕吐和肌痉挛。患者可出现心率明显增快，直立性低血压，体温快速上升。严重的体温可高达40℃，早期没有神志障碍。当怀疑有中暑时，需要加强补液，应该多饮水，可以喝一点藿香正气水来改善高温对机体造成的不利影响，出门可以多涂点防晒霜，戴帽子，穿防晒衣等来预防中暑，平时要增加身体营养的摄入量，多吃一些当下的蔬菜和水果，不要挑食，少吃一些烧烤和熏肉类，注意休息，增加自身的体质。