Q患更年期综合征要怎么调理

女 43岁 2020-06-12

描述：

我小姨最近情绪特别地不好，大家说是因为得了更年期综合征，患更年期综合征要怎么调理？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

更年期综合征可通过一般治疗和药物治疗进行改善。1、一般治疗：通过心理疏导，保持乐观的心态，适当锻炼身体，建立健康的生活方式。健康饮食，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物预防骨质疏松。2、药物治疗：可口服激素类药物，失眠严重必要时选用镇静药物以助睡眠，或口服补肾肝，舒肝理气等中药进行调理。建议坚持工作可以提高肌肉、组织和关节的敏感性，不断学习和思考新的文化知识，拓宽思维，防止大脑记忆衰退。