这半年尿酸偏高,影响生活,生活规律很好的,不喝酒不抽烟不熬夜,正常来说身体应该不会有什么毛病才是啊,尿酸偏高的原因及治疗方法是什么?
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检查出发现有尿酸高的情况,多半是体内尿酸生成过多或者排泄减少,另外尿酸受饮食影响也很大,吃一些海鲜食物,动物肉食,豆制品,可以导致尿酸升高,注意下饮食、戒烟戒酒,避免吃高嘌呤食物,。多喝水、选用正确的烹饪方法:降嘌呤含量排序:煮>蒸>炸>煎。肉类食物可以焯水后再烹饪,也可以降低嘌呤含量。选择有氧运动如健走、慢跑、跳舞等。避免无氧运动,因为无氧运动使乳酸、尿酸水平会增高。建议在医师指导下使用降低尿酸的药物,定期复查,少吃高嘌呤食物。
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