Q牙齿疼痛吃什么东西对牙齿好？

男 2019-04-22

描述：

最近牙齿吃东西会有疼痛的感觉，特别是吃冷的东西，想问一下医生吃什么东西对牙齿好呢？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

健康的牙齿对我们的生活来说太重要了，其实我们在日常生活中所吃的各种水果蔬菜等，我们在吃这些东西的时候，促进了唾液的分泌，唾液对牙齿起到杀菌的作用。在日常生活中我们可以多吃一些含有维生素c的食物，这个对牙龈好，早晚刷牙，保持良好的口腔卫生。我们牙齿的硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。良好的均衡饮食对坚固牙齿十分的有利。平时多吃一些胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果、石榴、杨梅、杏子、黑木耳、银耳、葡萄、等对牙齿都有好处，这些东西在咀嚼时，在牙齿表面产生摩擦，也起到了清洁牙齿的作用