Q空腹血糖5.1正常吗
2022-07-15
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空腹血糖5.1正常吗
A
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张人玲 内分泌科
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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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医生回答：
空腹血糖5.1正常。
正常人体空腹血糖为3.9~6.1之间。此时身体正常，没有出现糖尿病。在日常生活中要注意清淡饮食，同时每天可以适当体育锻炼，提高身体免疫能力，比如跑步、跳绳、游泳等。
不建议长期食用含糖分较高的食物，比如棒棒糖、糖块、蛋糕等可能会导致人体血糖大量升高，从而可能会引发糖尿病等疾病。
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