昨天晚上我在吃饭的时候吃了很多的南瓜,导致自己出现了消化不良的情况,南瓜吃多了消化不良怎么办?
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南瓜吃多了消化不良可以做医嘱口服健胃消食片进行改善,或者是吃一些山楂,能够起到助消化的作用。
并且也可以对腹部进行顺时针的按摩,或者是适当的到户外活动,能够促进肠胃蠕动,对于改善消化不良也会有一定的辅助作用。
平时在吃饭的时候要注意保证合理的饮食,需要注意少食多餐以及细嚼慢咽,每次可以吃七分饱到八分饱左右。
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