Q如何治疗呼吸睡眠暂停？

女 2019-02-28

描述：

三姨睡觉打呼噜，而且是很响的那种，有时候打着打着呼噜就听不到呼吸了，请问如何治疗呼吸睡眠暂停？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉气力，使它变得结子坚硬。气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤抖，呼噜声天然就没有了，在一定程度上能缓解睡眠暂停综合症。睡眠呼吸暂停综合症的源头是松弛柔软的咽腔肌肉，睡觉时吸入的气流与松弛的咽腔肌肉产生震惊，从而发出鼾声。睡眠呼吸暂停综合征是指，夜间睡眠打鼾伴有呼吸暂停，是健康发生危险的信号，要及时防治。或通过微创手术来减轻和消除气道堵塞，防止气道软组织塌陷。轻症者鼓励减肥，避免长时间仰卧，保持呼吸道通畅，必要时可氧疗。