Q去粉刺有什么好方法

女 24岁 2019-04-15

描述：

长粉刺已经半年多了，也用了很多方式调养过，想问一下去粉刺有什么好方法？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

粉刺是多种因素综合作用的结果，不可能一时半会出现明显效果，粉刺的调养是一个长期的过程，要坚持进行每天的调养。要养成良好的作息习惯，注意休息，要清淡饮食，劳逸结合，坚持锻炼身体增强体质。要保持充足而睡眠，少熬夜，少接触电子产品，避免电子辐射带来的影响。要多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃油炸辛辣刺激性食物，保持营养均衡摄取。要多外出呼吸新鲜空气，外出时要做好防晒措施，日晒时间过长会导致粉刺增长过快，选择适合自己皮肤的护肤产品。