Q眼睛肿胀疼痛怎么办

男 33岁 2019-01-16

描述：

最近公司在赶项目，已经熬夜有三天了，好不容易休息了一下，今天眼睛就变得肿胀，疼痛，该怎么办？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

经常性的熬夜会引起身体疲劳，造成血液循环不畅，引起水分排出困难，导致眼周水肿胀痛。先保证充足的睡眠，尽量调整良好的作息，早睡早起。长时间只看一种东西，比如说看书，特别是电脑，电视对眼睛伤害很大，这时也会出现眼睛红肿，我们最好的办法就是电视电脑的光要柔和一些，眼睛转移开常盯的事物或者是闭眼休息片刻，或者是用水浸泡药用小米草或者是菊花，用毛巾敷于眼部即可。在饮食上也要做出调整，减少食用辛辣刺激类的食物多吃容易帮助排水的食物。建议用眼后看一下远方，或者做做眼部按摩。