Q两年前检查有腰椎间盘突出臀部疼怎么办

2020-04-23
描述:

两年前,我检查出了腰椎间盘突出症,只有臀部疼痛,最近腰部和臀部都开始疼了,腰椎间盘突出臀部疼怎么办?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出臀部疼痛可以使用腰枕有助于缓解腰椎间盘压力,促进康复,每天晚上躺在床上双手放在臀部,用力伸直腰5秒钟,每次做15到20次运动,可以锻炼背部肌肉,促进腰椎间盘突出症的恢复和预防,腰椎间盘突出随着病情的发展就会压迫到坐骨神经,出现同步疼痛的症状。

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