现在怀孕已经有4个多月了,自从检查出来怀孕之后,身上特别没有力气,想问一下孕妇经常乏力正常吗?
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孕妇经常乏力属于比较正常的现象,孕妇出现乏力主要是由于体内激素水平升高、新陈代谢加快等原因所引起的。
在出现乏力症状的情况下要注意多休息,每天最好有比较充足的休息时间,睡前可以喝一杯牛奶或者是用温水泡脚,比较有利于助眠。
在孕期的时候饮食要注意以清淡为主,少吃刺激性的食物,在怀孕中期身体允许的情况下,可以适当的出去散步。
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