如果一段时间不喝凉茶,就容易上火,一上火眼睛就会疼,而且眼睛布满了很多血丝,分泌物也很多,不敢碰,有时候睁不开眼,我该怎么办呢?
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由于过度劳累,用眼过度,再加上上火导致的疲劳,干眼或是炎症感染。平常保持心情愉悦,注意用眼,特别是手机,电脑,一定要尽量少用,避免吃上火的食物。要服用栀子金花丸、黄连上清片或龙胆泻肝丸及中草药辨证治疗等。必要时外用消炎的滴眼液和眼药膏。同时多吃降火的食物,比如梨子,青菜。必要时外用消炎的滴眼液和眼药膏。而且平时要注意避免过多用眼,多闭眼休息,不要进食辛辣、油腻,要饮食清淡。建议适当补充维生素,防止大便干结,注意保证睡眠。可以用菊花和金银花泡茶饮,多参加户外有氧运动,比如跑步,眼部的热敷。
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