我最近一段时间老是感觉到自己全身乏力并且还伴有头晕的症状,担心自己是生病了,全身乏力头晕是怎么回事?
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全身乏力头晕可能是气血亏虚,也有可能是睡眠不足所引起。
在平时如果由于过度的节食,或者是长期睡眠不足,都可能会造成气血亏虚,会出现全身乏力及头晕的症状,可在医嘱下选择吃有助于补充气血的药物来治疗,例如复方阿胶浆,并且要做到多休息。
在每天睡觉前,可用热水来泡脚,促进血液循环,或者是喝杯牛奶,有助于提高睡眠质量。
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