最近朋友给我说他的阴茎只有11厘米,在女朋友面前抬不起头,我想咨询一下阴茎多长才算正常?
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阴茎无力小于4厘米,勃起小于8厘米,称为短阴茎。男性勃起时阴茎的平均长度为11厘米,虚弱时阴茎的平均长度为5-6厘米,直径约为3.3厘米,太短是由自慰、身体虚弱引起的,如果时间不长,可能是肾虚所致。平时多做运动,不要熬夜,不要抽烟喝酒,多练习蹲下和肛门收缩,你应该戒掉自慰,多想想积极的能量,不要一个人呆在房间里,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物,戒烟戒酒。多吃富含锌的饮食,有利于提高性能力,延长性生活时间。
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