Q经期过后便秘怎么办

女 2021-05-18

描述：

我现在月经已经完全干净了，但是最近这几天总是不大便，想问一下经期过后便秘怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

在经期过后出现了便秘的症状，可以在医生的指导下，使用开塞露来帮助通便，也可以口服润肠通便的药物来进行治疗。
在出现便秘症状的时候，一定要多注意饮食，尽量少吃一些油炸食品以及过于辛辣的食物，否则容易加重便秘的症状。
便秘期间可以多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜，也可以多吃一些杂粮的食物，平时不要久坐或者久站，可以适当出去活动。