Q为什么突然长白头发？

男 26岁 2019-07-02

描述：

我这几天突然开始长白头发，不知道是怎么了，我想问一下为什么突然长白头发？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

白发是指头发中的黑色素流失，突然长白头发的原因是营养不良，或者是缺乏微量元素和维生素所导致的。一般来说，不规律的工作和休息、过度的疲劳、内分泌紊乱等都会导致白发增多。首先需要判断这个引起张白头发的原因，然后针对性的处理，可以多吃一些含维生素B。平常多吃一些蔬菜水果进行改善，不要吃刺激性和辛辣的食物，营养要均衡，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等，要保证睡眠充足，调整好自己的心情。