Q钙铁锌可以同补吗？

男 2岁 2019-05-18

描述：

宝宝一星期前验血说缺钙铁锌，医生要求单独补,钙铁锌可以同补吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

钙铁锌是属于矿物质元素，可以抽血做血常规检查，微量元素浓度检查，维生素浓度检查等。矿物质元素的含量占人体总量当中不及体重的5%，钙、铁、锌三种营养素可以在同一天补充。但是不可同时补充，不建议钙铁锌一起补，吃进去之后可能会相互的抵制从而吸收的很少。可能会产生相应的作用而影响吸收。先补锌，后补钙，再补铁，而且三者服用相隔一小时以上为宜。有些营养元素过度补充会导致中毒，所以还是带宝宝去医院查一查微量元素是否缺乏。全面均衡的营养，多吃富含钙铁锌的食物进行调理。