Q诺如病毒要带口罩

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，确实建议在疫情期间佩戴口罩以降低传播风险。诺如病毒主要通过接触被污染的食物、水源或表面传播，也可以通过空气中的飞沫传播。佩戴口罩可以有效减少病毒通过呼吸道进入体内的机会，尤其是在密闭或人多的环境中。

在日常生活中，除了佩戴口罩外，保持良好的个人卫生习惯也至关重要。勤洗手是预防诺如病毒感染的有效方法，尤其是在用餐前和使用卫生间后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。尽量避免与感染者密切接触，保持社交距离，尤其是在疫情高发期间。对于食物的处理和储存也要格外小心，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未煮熟的海鲜。

在预防诺如病毒的过程中，注意保持环境的清洁与消毒，定期对常接触的表面进行清洁，尤其是在家庭或公共场所中。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免进一步传播病毒。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。