Q月经不规律延迟绝经吃什么

女 45岁 2019-03-24

描述：

最近月经开始不规律，有时来有时不来，很担心，延迟绝经吃什么？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

可以服用一些补益脾肾的中成药来调理，比如气血和胶囊，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种正常的绝经期是四十五至五十五岁。积极锻炼身体，增强机体抵抗力，参加有意义的活动，保持心情舒畅。月经延迟除了通过药物调理之外，在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷.