Q血糖值7.5正常吗

女 30岁 2019-06-06

描述：

自己上午检测血糖，血糖值显示的是7.5，想问一下医生血糖值7.5正常吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。血糖值的正常范围一般是3.5~6.1，像您的血糖值也是正常的现象，但是想要达到血糖的健康水平，就要严格的控制自己的日常生活。在饮食上要清淡温软低糖，切忌辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，多喝水补充水分，还要有充足的休息时间，平时也要有适当的锻炼。