我听别人说经常练习憋气可以帮助心跳恢复正常速率,请问憋气练习对室上性心动过速有帮助吗?
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憋气练习对于室上性心动过速是有帮助的,可以有效预防室上性心动过速发作,因为憋气动作可以兴奋迷走神经,达到终止室上性心动过速发作。
此外,平时也要保持良好的生活习惯,避免抽烟喝酒,不喝浓茶和咖啡,也可以有效预防室上性心动过速发作。
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