Q孕妇可以吃榆钱吗

27岁 2020-12-12
描述:

我老婆已经怀孕有一段时间了,最近给她买了一些榆钱,打算让她吃,请问孕妇可以吃榆钱吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是可以吃榆钱的,榆钱中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,榆钱中还含有丰富的膳食纤维,适量的食用可以促进胃肠蠕动,防止便秘

榆钱属于是一种天然的绿色食物,榆钱中所含的微量元素铁还可以防止孕期缺铁性贫血,可以增强孕妇的抵抗力。

孕妇在怀孕期间平时要注意饮食均衡,不挑食,多吃一些坚果和海鱼类,促进胎儿大脑发育。

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