Q早上体温高还是晚上体温高

男 26岁 2021-05-28

描述：

我最近一起床总感觉有点冷，好像自己的体温也偏低，当天晚上却不这样。想问一下早上体温高还是晚上体温高？

医生回答：

早上和晚上相比，晚上的体温要比早上高。

人体的体温并不是一成不变的，是有一定的波动，在人体一天中变化幅度大多在一度之内，最低的时候通常在凌晨1:00到3:00的时候，如果身体没有疾病，通常在早上的体温跟晚上的时候差不多。

生活中要注意身体的保暖，预防感冒疾病发生，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。