Q哺乳期可以吃蒲公英吗？

女 25岁 2019-07-18

描述：

宝宝刚出生没多久，现在刚刚进入哺乳期，但我不敢乱吃东西，我想问一下哺乳期可以吃蒲公英吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即从泌乳开始到泌乳结束的时期。一般大约10个月到1年。蒲公英在哺乳期可以正常食用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。蒲公英中含有的营养价值的高，含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，并且劳逸结合注意休息并且清淡饮食，一定要避免吃刺激性的食物。