Q上火后吃什么可以改善症状？

女 53岁 2019-03-20

描述：

我今年53岁，最近吃了些辛辣食物，导致嘴里起泡，听力也受到了影响，请问可以吃些什么来降火？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你好，一般上火的时候人们会吃一些消炎药，虽然可以改善症状，但长吃药的话多少会对身体有害处。平时我们可以多喝开水来预防上火，喝水能够稀释体内的毒素，然后通过尿液将其排出。每天保持充足的饮水，还可以促进新陈代谢，建议每天保证1000ml以上的饮水量。在平时可以吃些凉性水果。尤其是容易上火的人，更应该多吃些凉性的水果。比如梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都具有清热解毒的作用，可以帮助消化，提高食欲。