Q天天洗头发会不会脱发

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

天天洗头发不一定会脱发。

头发是否会因为天天洗而脱落，取决于多种因素。从头发本身的生理特性来看，正常健康的头发是具有一定韧性的，其毛囊也相对稳固。如果一个人头皮油脂分泌旺盛，天天洗头有助于清洁头皮，去除多余的油脂、灰尘和皮屑等，保持头皮的清洁环境，这反而有利于头发的健康生长，不会轻易导致脱发。如果洗头的方式不正确，例如使用过热的水、强力揉搓头发、使用刺激性强的洗发水等，即使不是天天洗头也可能会损伤头发和毛囊，从而引起脱发。而且，有些人本身可能存在一些健康问题，如脂溢性皮炎、内分泌失调等，这些疾病可能会影响头发的正常生长周期，在这种情况下天天洗头可能会加重脱发的症状，但这并不是洗头本身直接导致的，而是疾病因素加上不当的洗头习惯共同作用的结果。

从头发的生长周期来说，头发会经历生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天都会有一定数量的头发自然脱落，这是头发新陈代谢的正常现象，大约在50-100根左右。天天洗头可能会让处于休止期的头发更容易脱落，但只要新的头发能够正常生长，就不能认为是异常的脱发。另外，不同的发质对天天洗头的耐受程度也不同。例如，油性发质可能更能适应频繁的清洗，因为油脂分泌过多如果不及时清洗，可能会堵塞毛囊，影响头发的生长；而干性发质如果天天洗头，可能会因为过度清洁带走头发本身的油脂，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂，但这也不一定就会导致脱发，只要做好头发的护理，如使用护发素等，也可以减少头发受损的风险。所以，不能简单地认为天天洗头发就会脱发，而是要综合考虑个人的头皮状况、洗头方式、发质以及健康状况等多种因素。