Q血糖高的人应该注意什么

女 55岁 2019-04-30

描述：

我妈妈血糖一直比较高，昨天去查血糖发现又高了一点，我很担心她的身体，请问血糖高的人应该注意什么？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血糖的人应该注意高脂肪高糖的饮食，少吃或不吃食物。主食主要是碳水化合物，可以适当增加粗粮。低糖水果可以补充维生素。鸡肉和鱼肉等白肉可以适当食用，补充蛋白质，适当的锻炼可以增强身体的耐力。平时，我们应该注意监测血糖，过高或过低都不好。避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。保证饮食正确,可以考虑服用二甲双胍来协助降血糖。