Q吃什么对强迫症有用？

女 34岁 2019-05-14

描述：

我老公没有给我太大的压力只是让我把家里收拾好还有把孩子照顾好，但我想帮老公分担一下压力，就一直在找工作，晚上也睡不好，老公说我这是强迫症，我就想问问吃什么对强迫症有用？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

强迫症是一种焦虑障碍的疾病，而且强迫症是会影响患者的正常生活，心理分析强迫症患者本身感觉比较敏感，遇到事情容易胡思乱想，内心缺乏安全感，会形成强迫与反强迫。建议多吃菠菜，菠菜里有叶酸，其中缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等，还可以多吃海鳌虾还有香蕉，建议培养自己的兴趣爱好，多做一些自己平时没有时间而喜欢做的事情，日常生活多与他人多沟通，多交流，平时多注意休息，好好调理，如果情节严重的话建议去医院精神心理科接受心理治疗，同时自我锻炼身体，保持身心愉悦。