Q腰疼的时候是多走路还是多躺好呢

2020-05-16

描述：

腰疼的时候是多走路还是多躺好呢

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰疼的时候最好多躺着，少走路，才能有效缓解腰疼的症状。引起腰疼的因素有很多，比如过度劳累、拉伤等，若长时间腰疼没有得到缓解，最好到正规医院检查，查明具体原因，在医生的指导下进行治疗，并且注意休息，不可进行重体力劳动和抬取重物，坚持进行局部按摩和热敷，也可以配合针灸、理疗等物理疗法，另外避免辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。