Q如何调理可以增加月经量

女 27岁 2019-05-05

描述：

我27岁了，最近几年我每次月经量都很少，还有点发黑，我想问问吃什么东西可以调理，可以增加月经量？

: 牛海静妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经量的多少，受制于子宫内膜发育情况，而子宫内膜发育是否良好，关键在于卵巢黄体分泌的孕激素水平有多高。月经量少的表现一般有经期出血少而且来潮时间短。月经量为一次月经的总失血量，据您的情况来看，你是持续的月经量少，建议您可以到当地的中医院进行检查后遵医嘱进行调理，平时可以多喝水吃一些富含纤维素的食物。经期可以喝一些红糖水。经期前几天，不要吃生冷辛辣的食物，一定要注意保暖，不要着凉，还要注意下体的清洁与卫生，同时在经期要注意不要同房，每天坚持适量运动，不要有太大的精神压力。