Q早上空腹吃鸡蛋能减肥吗

2020-09-22

描述：

早上空腹吃鸡蛋能减肥吗

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

早上空腹吃鸡蛋在一定程度上是能够起到减肥效果的。因为鸡蛋中含有一定的蛋白质和维生素，对人的身体有一定的好处，并且也具有较高的营养价值，对减肥的人群来说，是一个比较不错的选择。同时，现在还能够满足人体所需要的能量，清水煮蛋、荷包蛋等吃法，还能够有效的达到减肥效果。但鸡蛋只能够起到很小的作用，不能够在很大程度上帮助减肥。