去心火的中药饮片
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去心火的中药饮片包括丹栀逍遥丸,可以降心火,也能够疏肝解郁,如果出现了心火旺盛,可以通过服用一些中药来调理,也可以通过食疗调理,可以选择喝一些玉米粥或者是薏仁粥、莲子汤。平时保持愉悦的心情,适当的户外参加一些有氧运动,可以有效增强身体的体质,还要早睡早起,尽量避免在阴暗潮湿的环境下居住,多注意休息,保持充足睡眠。
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