Q打呼噜是什么原因引起的

男 2019-03-15

描述：

自己以前从来不打呼噜，不晓得是年纪大了，还是睡觉仰睡的缘故，偶尔醒来时发现自己刚刚在打呼噜，很是紧张。打呼噜是什么原因引起的

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

产生打呼噜的因素，很大一部门跟身体发胖有一定的关系。影响气畅通流畅过产生摩擦形成打呼声。其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。可采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部发一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。造成打呼噜原因良多，好比肥胖、鼻息肉、扁桃体肥大、软腭松弛、舌根后坠等，可以到正规医疗机构五官科专科就诊明确诊断。建议加强体育锻炼。