我昨天出去喝酒,听说喝水憋尿可以把膀胱撑大,我想咨询一下是真的吗?
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喝水憋尿是可以撑大膀胱容量的,膀胱容量因人而异,也因环境有关,这一次有尿,没有上厕所,然后膀胱会大一点,陆陆续续,那膀胱就会尿多,正常的是淡黄色,透明的,排尿次数多少,量多少,只要没有炎症就行,平常少吃辣的东西,多喝水,勤排尿排便,不要憋尿。日常生活要有规律,不要长时间、频繁的熬夜,以免内分泌紊乱。在饮食上加强营养,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,多锻炼锻炼改善体质,多运动促进血液循环。注意个人卫生。
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