Q寒性体质便秘怎么办

女 25岁 2021-05-21

描述：

我是寒性体质，在这段时间大便特别干结，出现了反复便秘的症状。寒性体质便秘怎么办？

医生回答：

寒性体质便秘可以吃一些调理胃肠道的药物来进行治疗，建议吃益生菌或者是芦荟胶囊等。

寒性体质便秘要增加运动次数，可以做有氧运动来加速身体内的寒气排出，促进血液循环，还要合理的改善饮食，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，不要吃高油脂或者是刺激性过强的食物。

在生活中一定要养成一个定时排便的好习惯，避免熬夜。