因为我的专业原因,加上自己比较喜欢电脑,所以每天用电脑的时间比较长。我看市面上很流行那种防辐射眼镜,就买了一副,不知道这个有没有效果呢?带这个眼镜玩电脑的话,会不会比不带眼镜玩电脑近视的速度慢一点?
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如果本来就有近视而且是度数比较高的话,即使是因为许多原因需要长时间用电脑,但最好是还是一直坚持佩戴。因为如果不戴眼镜的话,不仅对眼睛造成伤害更大,而且也会加快度数的变高。所以在不影响工作的前提下,还是要减少电脑的使用时间。每天用电脑的时间不要超过三个小时。平时每天用电脑40分钟左右的时候,可以起来休息一会儿,看看远处,或者尝试闭上眼做10分钟左右的眼保健操。这样的话不仅可以舒缓眼睛,而且可以减慢近视度数的上升。在饮食上也可以吃一些对眼睛好的食物。
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