Q戴眼镜玩电脑近视快还是不戴眼镜玩电脑近视快

男 2019-05-07

描述：

因为我的专业原因，加上自己比较喜欢电脑，所以每天用电脑的时间比较长。我看市面上很流行那种防辐射眼镜，就买了一副，不知道这个有没有效果呢？带这个眼镜玩电脑的话，会不会比不带眼镜玩电脑近视的速度慢一点？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

如果本来就有近视而且是度数比较高的话，即使是因为许多原因需要长时间用电脑，但最好是还是一直坚持佩戴。因为如果不戴眼镜的话，不仅对眼睛造成伤害更大，而且也会加快度数的变高。所以在不影响工作的前提下，还是要减少电脑的使用时间。每天用电脑的时间不要超过三个小时。平时每天用电脑40分钟左右的时候，可以起来休息一会儿，看看远处，或者尝试闭上眼做10分钟左右的眼保健操。这样的话不仅可以舒缓眼睛，而且可以减慢近视度数的上升。在饮食上也可以吃一些对眼睛好的食物。