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痛风反复发作时,可以采取以下措施缓解症状并防止再次发作:
1.药物治疗:在医生的指导下使用抗炎药物,如秋水仙碱、非甾体抗炎药和糖皮质激素,可以迅速消炎。长期使用药物控制不佳的患者,可以在医生的指导下使用尿酸合成抑制剂如别嘌醇,或尿酸排泄剂如苯溴马隆等。
2.饮食调整:避免高嘌呤食物的摄入,如肝脏、肾脏等动物内脏,以及沙丁鱼、鱼子等。应大量饮水,促进尿酸的排泄。避免酒精、咖啡等刺激性饮料,尽量选择低盐低嘌呤的蔬菜、水果等食物。
3.生活方式调整:保证充足的休息,避免剧烈运动。定期进行身体锻炼,如散步、慢跑等,但要避免长时间剧烈运动和过度劳累。
4.定期监测:在痛风缓解期应定期监测尿酸水平,根据医生的建议调整药物剂量,以达到长期控制尿酸的目的。
5.避免感染:感染是诱发痛风发作的常见原因,因此要尽量避免感冒和感染,避免与他人接触,避免共用物品等。
6.避免过度紧张:情绪波动、精神紧张等都可能诱发痛风发作,因此要学会调节情绪,保持心情舒畅。
如果痛风反复发作且症状持续不减或者加重,建议及时就医,寻求医生的帮助和指导。
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