Q怎么保护好肾功能？

男 2020-05-30

描述：

我去医院体检，医生和我说肾脏有点问题，但问题不大，好好保护它，如何保护肾功能？

医生回答：

保护肾功能最好的方法就是多喝水，勤排尿，把肾脏的毒素都排出来。平时还需要适当的运动，加速身体的新陈代谢。不要喝饮料，减少咖啡机酒精的摄入，尽量不要熬夜，注意休息，避免劳累，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。