Q抑郁症是什么原因造成的

男 18岁 2020-03-27

描述：

最近因为我高考成绩不及格，导致我的心情很不好，就有点抑郁，不想和人说话，只想一个人呆着。就想问问抑郁症是什么原因造成的？

医生回答：

也许是由于长时间压抑的原因，抑郁症病人不应单独呆在家里，要多出去活动，除了做家务外，最好养成走路和弯腰的习惯，多听点轻松愉快的音乐，多穿暖色衣服，尽量少穿运动服，可以和性格外向、活泼开朗的人交流，抬头挺胸走路，想象或提醒自己良好的精神状态，就可以得到缓解。