Q头皮出油怎么办？

女 33岁 2019-02-20

描述：

弟弟说他觉得自己头发出油出的特别厉害，并且还是经常性的，他自己现在特别困扰这种情况，头皮出油怎么办？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的症状考虑由于皮脂腺分泌旺盛，导致的脂溢性皮炎可能性很大。建议您平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，调整心态，避免劳累，多食用新鲜蔬菜，水果，多饮水，可以给予二硫化硒洗剂，每周两次适量外用，对于喜欢头皮油的朋友来说，油会更明显，所以尽量少用吹风机。不要刺激头皮，让它放松。头皮喜欢出油的大部分原因是由于先天性皮脂睾酮激素过敏或洗发水过敏。因此，我们应该避免刺激头皮，在家做一些简单舒适的头皮按摩。用温和的洗发水清洁发根是暂时去除油头的直接方法。洗头和尽可能清洁发根时，应注意选择温和的洗发水产品，以便在一定程度上减少油的产生。每天补充足够的水是一个排出人体内毒素的过程，所以每天补充足够的水是必要的，这有助于身体解毒，达到油水平衡，也有助于头发出油。