Q四肢冰冷，感觉像是冻僵了一样该怎么办？

男 42岁 2019-02-20

描述：

骑车时没注意保暖，而且风特别大，不小心把自己冻了，不时打喷嚏，有时双手双脚会觉得不舒服，尤其是脖子，我该怎么办？

医生回答：

从描述的情况看在寒冷的天气骑车，双手双脚长时间保持同一个姿势，导致血液循环不好，肌肉抽筋，肌肉就会痛，并且感冒并没有完全好，

需要服用一些抗病毒药物继续治疗。不要让它在冻僵，在条件允许的时候可以洗个热水澡，注意多喝水，合理安排睡眠时间，，注意保暖。不仅要预防感冒，同时还要注意劳逸结合，不能够过度劳累，保持好充足的睡眠时间，可以适当的做些室内运动，才能够更好的提高自己的身体素质和抵抗力，提高身体素质可以有效预防疾病的发生。