Q中午餐后2小时血糖高怎么办

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

如果餐后两小时血糖高，可通过以下方法缓解：
1.饮食调整。餐后两小时血糖高通常与饮食有关，应调整饮食结构。主食尽量不要吃太多面食，因为面食消化后会使餐后血糖升高。建议适当控制进食量，尤其是碳水化合物的摄入量，以控制血糖。
2.适当运动。餐后两小时血糖升高也与缺乏运动有关，可以适当运动来控制血糖。
3.药物治疗。如果通过饮食和运动调整，餐后两小时血糖仍然偏高，建议在医生指导下调整口服降糖药物。
4.监测血糖。要密切监测血糖变化，了解血糖升高的具体情况，为治疗提供准确的依据。
5.保持良好心态。情绪对血糖也有一定的影响，应避免情绪波动。
如果采取以上措施后，餐后两小时血糖仍然偏高，建议及时就医。