Q高尿酸血症怎么降尿酸

0岁 2024-06-13
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陈乐天 风湿免疫科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

降尿酸是治疗高尿酸血症的重要目标,可以通过以下几种方法实现:
1.饮食控制。高尿酸血症的产生与日常饮食中嘌呤的摄入过多有关,因此,饮食控制是降尿酸的基础措施。应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和啤酒,建议多饮水,保证尿量充足,有利于尿酸的排泄。
2.药物治疗。在饮食控制的基础上,可以使用降尿酸药物进行治疗。常用的降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。苯溴马隆可以通过抑制肾小管对尿酸的吸收来降低尿酸水平,而别嘌醇和非布司他则可以通过抑制尿酸合成来降低尿酸水平。使用这些药物时,需要定期监测血尿酸水平,并遵循医生的建议进行剂量调整和药物使用。
3.运动。适当的运动可以帮助身体排出多余的能量,有助于降低血尿酸水平。建议进行有氧运动,如慢跑、游泳、骑车等,每周进行2-3次,每次20-30分钟。
4.减肥。肥胖会增加高尿酸血症的风险,而且肥胖者使用降尿酸药物时需要更多的剂量。因此,减肥对于降尿酸也是非常重要的。
5.避免过度劳累和精神紧张。这些因素可能导致身体内分泌失调,影响尿酸代谢,从而升高血尿酸水平。

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