Q和吃不胖的人接吻会瘦吗

2020-05-18

描述：

和吃不胖的人接吻会瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

和吃不胖的人接吻并不会瘦的。想要瘦身就不要投机取巧，需要付出实际行动，才可以有减肥效果。减肥最有效的方法就是有氧运动，然后再配合健康的饮食。平时要多去户外参加运动，不要长时间的坐立，而且每次吃完饭后的半个小时也要适当的散散步或者慢走，能够消耗掉所摄入的能量，可以避免脂肪的堆积。饮食上要管住嘴，不要吃零食，也要少吃热量高的食物。