Q站桩体重下降很大正常吗

2020-05-17

描述：

站桩体重下降很大正常吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

站桩导致的体重下降属于是正常的现象。站桩属于体育锻炼，经常的站桩对身体是有好处的，可以起到减轻体重以及健身的作用。只要是平时新陈代谢好的人，经常的进行体育锻炼，是可以起到减肥的作用。合理的饮食以及适当的锻炼，对身体健康有好处，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。选择适合自己的体育锻炼进行锻炼，可以导致体重下降。